Et løfte du faktisk holder

Sett deg et mål, fortell noen om det, og la appen holde deg ansvarlig hele veien.

• ✓ Sett konkrete mål med klare frister
• ✓ Del løftet med en venn som heier — og minner deg på det
• ✓ Følg fremgangen og fei vekk dårlig samvittighet